Was kann ich erwarten?

Die Stunden sind geprägt von fließenden Übergängen und genug Zeit, um auch wirklich reinspüren zu können.

Mir liegt es am Herzen immer ein Thema in die Stunde einzubringen. Diese kommen aus dem Alltag oder auch inspiriert vom Mentaltraining. Die Yogaflows basieren auf Hatha Yoga.